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咖喱牛腩

咖喱牛腩

贼坏的小黑妞

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我平时很少做菜,好吧,这是第一次做咖喱牛腩,献丑了。
主料
牛腩250克咖喱2块土豆1个
洋葱1个胡萝卜1个椰汁适量

咖喱牛腩的做法,共9个步骤

咖喱牛腩的做法图解1

1/9. 材料合照,洋葱是后来问邻居拿的

咖喱牛腩的做法图解2

2/9. 切小块的牛腩放入冷水锅煮至沸腾1分钟,锅中加一勺黄酒,葱段,姜片

咖喱牛腩的做法图解3

3/9. 一分钟就好

咖喱牛腩的做法图解4

4/9. 撩出冷水冲下晾干

咖喱牛腩的做法图解5

5/9. 倒入洋葱等

咖喱牛腩的做法图解6

6/9. 洋葱,胡萝卜,土豆块下锅炒一会儿就好。

咖喱牛腩的做法图解7

7/9. 撩出洋葱等,再加一点点油,放入咖喱块,炒到融化,放入牛腩一起炒下,再加入500g左右的冷水煮,沸腾后开小火炖40分钟

咖喱牛腩的做法图解8

8/9. 再加入250g冷水和炒过的土豆,洋葱,胡萝卜,大火沸腾后转小火30分钟,最后倒入椰浆收汁

咖喱牛腩的做法图解9

9/9. 开吃

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营养信息

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  • 咖喱牛腩热量1624 千卡
  • 脂肪22.24 克
  • 蛋白质53.31 克
  • 碳水化合物107.14 克
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