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圆葱发面饼

圆葱发面饼

康康11

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用圆葱做的发面饼,味道也还不错,而且圆葱的功效也不少,能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松。
主料
面粉400克酵母粉3克
辅料
圆葱适量适量玉米油适量

圆葱发面饼的做法,共8个步骤

圆葱发面饼的做法图解1

1/8. 面粉加水和酵母粉和成面团饧发至2-3倍大小

圆葱发面饼的做法图解2

2/8. 排气后擀成大圆片刷一层薄油,均匀的撒上盐

圆葱发面饼的做法图解3

3/8. 将切碎的圆葱铺在上面

圆葱发面饼的做法图解4

4/8. 将面片的一角竖切一刀

圆葱发面饼的做法图解5

5/8. 然后折叠(如图所示)

圆葱发面饼的做法图解6

6/8. 折好后将周边捏紧不要漏出料馅

圆葱发面饼的做法图解7

7/8. 提前预热电饼铛,将饼胚放上面

圆葱发面饼的做法图解8

8/8. 盖盖烙熟即可

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营养信息

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  • 圆葱发面饼热量1464 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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