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清汤牛肉煲

清汤牛肉煲

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主料
牛眉条肉边半个胡萝卜半个西葫芦半个
豆腐100克鸭血各100克粉丝一小把
辅料
香菜少许适量干辣椒适量
适量鸡精适量胡椒粉适量
白酒适量大料适量香叶适量
花椒适量适量

清汤牛肉煲的做法,共14个步骤

清汤牛肉煲的做法图解1

1/14. 准备食材。

清汤牛肉煲的做法图解2

2/14. 牛肉洗净切大块,锅中烧开水放入牛肉煮出血水过凉备用。

清汤牛肉煲的做法图解3

3/14. 免煮锅内胆中加入清水,放入煮过的牛肉,加白酒,大料,花椒,香叶煮上10分钟。

清汤牛肉煲的做法图解4

4/14. 把内胆锅放入外锅焖煮上1小时即好。

清汤牛肉煲的做法图解5

5/14. 粉丝温水泡发备用

清汤牛肉煲的做法图解6

6/14. 豆腐,鸭血全部切块,西葫芦和胡萝卜切半圆片。

清汤牛肉煲的做法图解7

7/14. 锅中烧开水放入豆腐焯烫捞出。

清汤牛肉煲的做法图解8

8/14. 把血块焯烫一下。

清汤牛肉煲的做法图解9

9/14. 砂锅用香油擦拭一遍。

清汤牛肉煲的做法图解10

10/14. 把食材放入。

清汤牛肉煲的做法图解11

11/14. 加入煮好的牛肉清汤和切碎的牛肉。

清汤牛肉煲的做法图解12

12/14. 放入几颗干辣椒,大火煮开小火炖煮15分钟。

清汤牛肉煲的做法图解13

13/14. 再把泡好的粉丝放入。

清汤牛肉煲的做法图解14

14/14. 继续煮至粉丝透明,加一些盐,胡椒粉,鸡精调味,最后撒香菜关火。

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营养信息

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  • 清汤牛肉煲热量481 千卡
  • 脂肪4.28 克
  • 蛋白质11.11 克
  • 碳水化合物100.05 克
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