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牛肉煲仔饭

牛肉煲仔饭

jg77185

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主料
牛肉200克鸡蛋1个大米150克
辅料
蚝油适量料酒适量豆粉适量
胡椒粉适量姜蒜水适量香葱粉适量
色拉油适量香葱适量食盐适量
米醋适量

牛肉煲仔饭的做法,共7个步骤

牛肉煲仔饭的做法图解1

1/7. 将大米清洗、泡1小时以上

牛肉煲仔饭的做法图解2

2/7. 把牛肉切好后,用料酒、姜蒜水、食盐、豆粉、香葱粉、胡椒粉、食用油等混合腌制半小时。

牛肉煲仔饭的做法图解3

3/7. 将砂锅周围涂上食用油,然后将大米倒入砂锅中,将米醋点1-2滴在大米中,盖上盖子用大火烧10分钟左右。

牛肉煲仔饭的做法图解4

4/7. 当砂锅中的大米成一个个坑时,将腌制好的牛肉放入大米中。

牛肉煲仔饭的做法图解5

5/7. 让后在将鸡蛋打一个在砂锅中,盖上盖子,转小火熬制。

牛肉煲仔饭的做法图解6

6/7. 当小火熬制5分钟后,顺着砂锅盖的边缘慢慢倒入2勺食用油,而食用油顺着缝隙侵入砂锅内。

牛肉煲仔饭的做法图解7

7/7. 煲仔饭好了以后,要焖3分钟,便于底层锅巴的凝结。再打盖子,浇上蚝油,撒上香葱,香喷喷的煲仔饭就好了。

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营养信息

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  • 牛肉煲仔饭热量936 千卡
  • 脂肪16.41 克
  • 蛋白质47.13 克
  • 碳水化合物78.62 克
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