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美味弹口的鱼丸

美味弹口的鱼丸

Meggy跳舞的苹果41

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草鱼去掉鱼皮和大骨,与肥瘦三七成的猪肉馅混合,打成泥状,再辅以少量调料,做成的鱼肉丸弹口、清淡。鱼肉富含蛋白质,多吃也不用担心长肉肉噢!
主料
新鲜草鱼肉450克猪肉馅100克
辅料
香菜50克鲜姜20克白糖10克
7克白胡椒粉5克淀粉100克
清水300克

美味弹口的鱼丸的做法,共14个步骤

美味弹口的鱼丸的做法图解1

1/14. 新鲜草鱼去掉鱼皮、大根鱼刺、鱼骨,切成小块,猪肉馅最好选用略肥些的

美味弹口的鱼丸的做法图解2

2/14. 香菜、鲜姜准备好,白胡椒粉准备好

美味弹口的鱼丸的做法图解3

3/14. 香菜、姜切碎末

美味弹口的鱼丸的做法图解4

4/14. 将鱼肉、猪肉馅、香菜末、姜末、白胡椒粉、白糖、盐入料理杯中

美味弹口的鱼丸的做法图解5

5/14. 将杯安在机器上,启动机器

美味弹口的鱼丸的做法图解6

6/14. 根据情况加入适量清水,直到将肉打成泥状

美味弹口的鱼丸的做法图解7

7/14. 打好的鱼肉泥看着很细腻

美味弹口的鱼丸的做法图解8

8/14. 用筷子挑一坨检查一下成果,不错,确实很细腻

美味弹口的鱼丸的做法图解9

9/14. 肉馅从杯中倒出,入盆中

美味弹口的鱼丸的做法图解10

10/14. 逐量加入100克的干淀粉,搅拌上劲儿

美味弹口的鱼丸的做法图解11

11/14. 提前锅中做水,待水开后,转小火,用手抓一把肉馅,用食指与拇指之间的部位挤出丸子,

美味弹口的鱼丸的做法图解12

12/14. 待所有的丸子都浮出水面后,可出锅

美味弹口的鱼丸的做法图解13

13/14. 鱼丸连汤一起盛入碗中,撒入少量香菜,增色添香。

美味弹口的鱼丸的做法图解14

14/14. 鱼丸很弹口,来上这么一碗,即使是严冬,咱也不怕了!

小窍门

鱼皮不要使用,会使鱼丸变得不洁白;去掉大骨刺和大刺,小毛刺会被打碎的;姜最好提前砸碎或者用擦子擦成末再使用,我直接放在料理杯中与鱼肉一同搅打了,因为材质的不同,导致一部分姜末未打碎,吃是圾些辣,所以建议姜提前处理好。
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营养信息

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  • 美味弹口的鱼丸热量227 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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