大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
排骨焖慈姑

排骨焖慈姑

yanqm6

yanqm6

12225人浏览
分享到:
收藏(648)
主料
慈姑300克排骨2条
辅料
花生油3匙食盐3克料酒1勺
生抽4匙老抽1克

排骨焖慈姑的做法,共10个步骤

排骨焖慈姑的做法图解1

1/10. 排骨洗干净,切成一小段,备用!

排骨焖慈姑的做法图解2

2/10. 热油锅,把沥干水分的排骨倒入炒锅,爆炒一会儿,直至没水分。

排骨焖慈姑的做法图解3

3/10. 把料酒、生抽、老抽和食盐一起加入到排骨锅里,大火爆炒会!

排骨焖慈姑的做法图解4

4/10. 所有配料加入后爆炒后,加入适量开水,淹没排骨为可以,大火开始焖!

排骨焖慈姑的做法图解5

5/10. 慈姑洗干净,切成两边,备用!

排骨焖慈姑的做法图解6

6/10. 洗干净的慈姑用开水烫下,去苦味!

排骨焖慈姑的做法图解7

7/10. 把泡过热水的慈姑盛起备用!

排骨焖慈姑的做法图解8

8/10. 排骨焖了20分钟之后,把慈姑倒入锅里一起焖!

排骨焖慈姑的做法图解9

9/10. 差不多没水了,就大火收汁!

排骨焖慈姑的做法图解10

10/10. 汁收干了,可以装碟啦!

小窍门

记得慈姑要先在开水里待会,去去苦味,排骨焖了差不多时候才能把慈姑倒入锅里焖,因为慈姑快熟!
点赞(8396)
分享到:
收藏(648)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12225人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 排骨焖慈姑热量1551 千卡
  • 脂肪20.69 克
  • 蛋白质23.63 克
  • 碳水化合物21.93 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看