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鸭胸土豆泥意面

鸭胸土豆泥意面

風風

風風

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其实最近一直都在做意大利面,做了有好几款,但是都懒得拍,就这次做的时候拍了。话说有好久没有到尚食康来传菜了,一直都在潜水……为了把家里这包放了块两年之久的意大利面给消灭掉,我一个星期吃了三次意大利面……不过放了这么久,这意大利面居然还没超过保质期,我也真是醉了-。-
主料
意大利面120克鸭胸肉40克土豆一个
大葱适量牛奶适量
辅料
少许

鸭胸土豆泥意面的做法,共13个步骤

鸭胸土豆泥意面的做法图解1

1/13. 适量的水煮沸加少许盐,下面煮7-10分钟

鸭胸土豆泥意面的做法图解2

2/13. 土豆削皮一大半切块,小半块切薄片

鸭胸土豆泥意面的做法图解3

3/13. 切薄片的土豆放入微波炉高火3分钟

鸭胸土豆泥意面的做法图解4

4/13. 取出压成泥

鸭胸土豆泥意面的做法图解5

5/13. 加适量的牛奶调匀备用

鸭胸土豆泥意面的做法图解6

6/13. 鸭胸肉切丝剁成末

鸭胸土豆泥意面的做法图解7

7/13. 加几滴酱油,盐,味精、黄酒腌制片刻

鸭胸土豆泥意面的做法图解8

8/13. 煮好的意面捞出备用后,把切块的土豆放进水里氽一下,2分钟左右捞出

鸭胸土豆泥意面的做法图解9

9/13. 煎锅加少许油到七成热,把土豆块煎至面面金黄捞出

鸭胸土豆泥意面的做法图解10

10/13. 大葱切段爆香

鸭胸土豆泥意面的做法图解11

11/13. 加入肉末炒熟备用

鸭胸土豆泥意面的做法图解12

12/13. 把调好的土豆泥牛奶倒入平底锅里,中火烧开,土豆泥散开后加少许盐调味

鸭胸土豆泥意面的做法图解13

13/13. 倒入煮好的意大利面和酱一起煮2分钟左右即可捞出,浇上鸭肉浇头和土豆块装盘

小窍门

鸭胸肉可以换成其他肉类
土豆泥的酱里盐只要加一点点或者不加都可以
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营养信息

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  • 鸭胸土豆泥意面热量354 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质12.05 克
  • 碳水化合物37.1 克
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