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板栗烧牛蛙

板栗烧牛蛙

LilyFang27

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主料
牛蛙2个板栗15个
辅料
1棵3块大蒜8个
青尖椒2个红尖椒2个1茶匙
黑胡椒1/2茶匙淀粉1茶匙生抽1汤匙
老抽1/3汤匙料酒1汤匙冰糖2块

板栗烧牛蛙的做法,共12个步骤

板栗烧牛蛙的做法图解1

1/12. 牛蛙去头去皮洗净切块。用盐半茶匙,干淀粉半茶匙,食用油半汤匙,黑胡椒半茶匙一起用手抓均匀,腌制10分钟。

板栗烧牛蛙的做法图解2

2/12. 板栗用水煮10分钟左右捞出过冷水备用。

板栗烧牛蛙的做法图解3

3/12. 起油锅烧至8分热时,倒入牛蛙大火炸,不要轻易去翻动,炸至一会可用锅柄轻轻翻动,再用筷子轻轻翻面,炸至两面微黄。

板栗烧牛蛙的做法图解4

4/12. 把板栗也加入进去油炸一会,炸至外皮微酥即可捞出。

板栗烧牛蛙的做法图解5

5/12. 炸好捞出控油。

板栗烧牛蛙的做法图解6

6/12. 另起油锅放少量油,加入葱,姜,蒜一起爆香。

板栗烧牛蛙的做法图解7

7/12. 加入生抽,老抽,料酒,冰糖,清水烧开。

板栗烧牛蛙的做法图解8

8/12. 放入牛蛙,板栗大火烧开,转小火焖5分钟。

板栗烧牛蛙的做法图解9

9/12. 青,红尖椒切成小圈备用。

板栗烧牛蛙的做法图解10

10/12. 大火收汁,等还未全部收干时加入青红尖椒圈,翻动炒断生即可。

板栗烧牛蛙的做法图解11

11/12. 转入石锅内收干水份,最后撒上葱点缀。

板栗烧牛蛙的做法图解12

12/12. 成品。一起动起来吧!飘香四溢哦!

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营养信息

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  • 板栗烧牛蛙热量1221 千卡
  • 脂肪2 克
  • 蛋白质20.5 克
  • 碳水化合物49.4 克
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