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榨菜五彩福包

榨菜五彩福包

乌小江

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中国人过年总少不了红色。红春联,红福字,红包,红衣裳,红红火火,喜气洋洋。吃的食物当然也不能另外,澄粉+红苋菜汁做的外皮,红的晶莹透亮。内馅精心搭配了五种材料,相对健康的鸡腿肉,清爽漂亮的玉米,青豆和胡萝卜丁,还有口感清脆能解油腻的榨菜,营养好吃还健康。而且,五种材料又正好应兆着长寿,富贵,康宁,好德,善终这五福。另外,我也特别给这道菜取了一个好听的名字:花开富贵。年菜嘛,处处都要讨个好彩头。
主料
澄粉100克淀粉15克去骨鸡腿肉60克
玉米30克青豆30克胡萝卜30克
榨菜30克红苋菜汁适量
辅料
适量料酒适量猪油适量
酱油适量胡椒粉适量蚝油适量

榨菜五彩福包的做法,共8个步骤

榨菜五彩福包的做法图解1

1/8. 澄粉加淀粉,调入少许盐混合拌匀。

榨菜五彩福包的做法图解2

2/8. 加入烧沸了的红苋菜汁,边加边用筷子搅匀,再混合少许猪油揉成光滑的面团,醒15分钟左右。(找不到红苋菜时候,可以用沸水加红色的食用色素代替)

榨菜五彩福包的做法图解3

3/8. 去骨鸡腿肉切丁,加胡椒粉,料酒,酱油,蚝油拌匀稍腌。

榨菜五彩福包的做法图解4

4/8. 胡萝卜去皮切丁,玉米,青豆洗净分别放入加了盐的沸水锅里焯水至断生后捞出沥水。榨菜切丁备用。

榨菜五彩福包的做法图解5

5/8. 热锅上油,油热后下腌好的鸡丁炒散至变色后加入青豆,胡萝卜,玉米粒和榨菜丁略炒起锅。

榨菜五彩福包的做法图解6

6/8. 把醒好的面团分成小剂子,再擀成薄的面片,用手把四周稍稍捏出花边。

榨菜五彩福包的做法图解7

7/8. 舀一勺步骤5里炒好的馅料,包在圆形面片的中间,整好形,用烫软的韭菜在捏口处围一圈,打上结。

榨菜五彩福包的做法图解8

8/8. 全部处理好后,入蒸锅,待上气后再蒸4.5分钟后取出,撒上剁碎的榨菜末和葱花装饰即可。

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营养信息

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  • 榨菜五彩福包热量467 千卡
  • 脂肪3.7 克
  • 蛋白质23.4 克
  • 碳水化合物199.9 克
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