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滋补鸡汤

滋补鸡汤

juju菊娜70

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冷冷冬日来碗暖暖的滋补鸡汤吧~
主料
母鸡1只党参25克当归30克
淮山药30克红枣30克枸杞10克
5克
辅料
1茶匙

滋补鸡汤的做法,共6个步骤

滋补鸡汤的做法图解1

1/6. 材料准备好

滋补鸡汤的做法图解2

2/6. 将党参、当归、红枣、枸杞、淮山冲洗一下,姜切片

滋补鸡汤的做法图解3

3/6. 将母鸡用滚水焯一下,冲洗掉浮沫

滋补鸡汤的做法图解4

4/6. 与党参、当归、红枣、淮山一同放入沙煲,注入足量的水,大火烧开,小火焖煮3小时,期间不要揭盖

滋补鸡汤的做法图解5

5/6. 最后放入枸杞

滋补鸡汤的做法图解6

6/6. 调入适量盐即可

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营养信息

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  • 滋补鸡汤热量2059 千卡
  • 脂肪19.6 克
  • 蛋白质40.6 克
  • 碳水化合物160.4 克
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