| 主料 | ||
| 水果黄瓜1条 | 圣女果几个 | 生菜2叶 |
| 草莓几颗 | 牛油果1个 | 无籽提子几颗 |
| 火龙果四分之一 | 水煮鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 丘比特沙拉酱适量 | ||
沙拉的做法，共4个步骤
1/4. 准备好食材
2/4. 先放一层生菜，挤上一点沙拉酱
3/4. 再放上圣女果，再挤一点沙拉酱
4/4. 同样的步骤
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| 主料 | ||
| 水果黄瓜1条 | 圣女果几个 | 生菜2叶 |
| 草莓几颗 | 牛油果1个 | 无籽提子几颗 |
| 火龙果四分之一 | 水煮鸡蛋2个 | |
| 辅料 | ||
| 丘比特沙拉酱适量 | ||
1/4. 准备好食材
2/4. 先放一层生菜，挤上一点沙拉酱
3/4. 再放上圣女果，再挤一点沙拉酱
4/4. 同样的步骤
吃牛油果100克，热量160千卡
相当于跳板跳水53分钟消耗的热量...
吃圣女果100克，热量22千卡
相当于堵缝隙5分钟消耗的热量...
吃草莓100克，热量32千卡
相当于跨栏3分钟消耗的热量...
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