看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。
自制酸奶的做法，共4个步骤
1/4. 选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶。
2/4. 酸奶机中注入适量开水。
3/4. 将酸奶机中配备的塑料碗（包括盖子）事先用开水浸泡2-4分钟消毒，然后将酸奶和纯牛奶都倒入碗中，搅拌均匀。
4/4. 将塑料碗盖上盖，注意一定要盖严实，放入酸奶中，再将酸奶机的盖子盖好，插上电源，8-12个小时后，酸奶就做好了，取出加入糖搅拌均匀，然后放入冰箱冷藏即可。
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吃酸奶100克，热量104千卡
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