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酸菜肥肠煲

酸菜肥肠煲

红豆厨房

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现在每天都忙死了,只有一个感觉累,忙里偷闲做点好吃的!
主料
酸菜一袋
辅料
猪大肠一根豆腐1块粉丝一把
西葫芦1/4个香菜适量适量
鸡精适量胡椒粉适量料酒适量
适量干辣椒适量大料花椒适量
适量

酸菜肥肠煲的做法,共14个步骤

酸菜肥肠煲的做法图解1

1/14. 粉丝温水泡发待用。

酸菜肥肠煲的做法图解2

2/14. 酸菜洗净切片,用清水浸泡出盐分。

酸菜肥肠煲的做法图解3

3/14. 豆腐,西葫芦切片,猪大肠切小段,葱姜切段。

酸菜肥肠煲的做法图解4

4/14. 炒锅到油放入花椒,大料,干辣椒小火炒出香味。

酸菜肥肠煲的做法图解5

5/14. 倒入大肠翻炒。

酸菜肥肠煲的做法图解6

6/14. 加一些料酒炒出水分。

酸菜肥肠煲的做法图解7

7/14. 炒好的大肠放入砂锅中。

酸菜肥肠煲的做法图解8

8/14. 炒锅重新倒油,放入酸菜翻炒,炒出香味。

酸菜肥肠煲的做法图解9

9/14. 酸菜放入砂锅中,加入清水,葱姜。

酸菜肥肠煲的做法图解10

10/14. 大火煮开,中小火炖煮20分钟。

酸菜肥肠煲的做法图解11

11/14. 把西葫芦放入煮5分钟。

酸菜肥肠煲的做法图解12

12/14. 加入豆腐继续。

酸菜肥肠煲的做法图解13

13/14. 加入粉丝。

酸菜肥肠煲的做法图解14

14/14. 加盐,胡椒粉,鸡精调味,撒上香菜关火。

小窍门

1.猪大肠我用的半熟品,如果是生的,就要洗净放入一些作料煮熟后再用。
2.酸菜浸泡的时候,中间可换几次清水,最好的去除盐分。
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营养信息

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  • 酸菜肥肠煲热量37 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物2.4 克
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