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芒果捞

芒果捞

chr316060

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主料
芒果500克红柚果肉适量椰奶适量
猕猴桃适量
辅料
白糖适量牛奶适量

芒果捞的做法,共6个步骤

芒果捞的做法图解1

1/6. 芒果顺核切开成两半。果肉划刀,然后将果肉内翻。剔除果肉。我是每半只剔除中间最大的四块,备用。

芒果捞的做法图解2

2/6. 将剩余果肉,用勺子挖出,放入榨汁机中。倒入牛奶,椰奶,白糖,可加适量冰块,更清凉。我是芒果:牛奶:椰奶:白糖=150克:240ml:10克:30克

芒果捞的做法图解3

3/6. 榨汁机打碎芒果肉,充搅拌至黏稠。泡沫越多,口感越好。

芒果捞的做法图解4

4/6. 小锅烧水。等水开,倒入小西米。不断搅动,防止结团,糊底。

芒果捞的做法图解5

5/6. 煮到小西米内部只有很小的白点时候,关火,余温将西米闷成透明状。过凉水,待用。

芒果捞的做法图解6

6/6. 将西米,芒果汁倒入容器中。摆放好芒果肉块,另外点缀些红柚果肉或者猕猴桃碎块,即可

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营养信息

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  • 芒果捞热量782 千卡
  • 脂肪18.48 克
  • 蛋白质4.12 克
  • 碳水化合物31.98 克
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