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酱腔骨

酱腔骨

zweiyi

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自从家里养了汪星人,就经常做骨头吃,这样一家人都可以解馋。酱腔骨有很多种做法,各地的习惯也不尽同,大家可以根据自己的口味试着变化菜谱来做,也许会有精彩的发现。
主料
腔骨适量
辅料
适量适量大蒜适量
大料适量花椒适量桂皮适量
香叶适量豆瓣酱适量橙子皮适量
酱油适量生抽适量适量

酱腔骨的做法,共12个步骤

酱腔骨的做法图解1

1/12. 将腔骨冷水入锅,准备煮出血水;

酱腔骨的做法图解2

2/12. 开锅后血水浮出;

酱腔骨的做法图解3

3/12. 将腔骨捞出,用冷水冲洗干净,泡在冷水里待用;

酱腔骨的做法图解4

4/12. 准备配料:葱切段,大块姜拍扁,蒜拍扁,大料、花椒、香叶、桂皮、柠檬片(或是橙子皮)、喜欢辣口的可以准备干辣椒;

酱腔骨的做法图解5

5/12. 锅重新洗净后放少许油炒香姜蒜,之后放入豆瓣酱;

酱腔骨的做法图解6

6/12. 再将除柠檬片之外的其他配料放入炒香;

酱腔骨的做法图解7

7/12. 倒入酱油和生抽,生抽多放些;

酱腔骨的做法图解8

8/12. 再加入适量清水;

酱腔骨的做法图解9

9/12. 将腔骨和柠檬片放入;

酱腔骨的做法图解10

10/12. 放入盐,之后用大火煮开;

酱腔骨的做法图解11

11/12. 转小火,慢炖半小时左右就可以试味道了;

酱腔骨的做法图解12

12/12. 入味后就可以出锅啦,我已经等不及要吃了。

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营养信息

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  • 酱腔骨热量1106 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质40 克
  • 碳水化合物0 克
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