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土豆烧鸡块

土豆烧鸡块

康妮chen

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土豆烧鸡块做法简单,所用材料不多,是很受欢迎的一道菜。土豆烧鸡块,充分炒过的鸡块油脂外溢,而土豆吸收了鸡块的油脂,有着浓浓的香味,肉类和蔬菜的结合,荤素搭配营养互补,就一个字香,两个字很香!
主料
土鸡500克土豆2个胡萝卜80克
15克
辅料
食盐2克料酒10毫升生抽15毫升
老抽5毫升冰糖5克

土豆烧鸡块的做法,共10个步骤

土豆烧鸡块的做法图解1

1/10. 准备材料:鸡斩件切块,土豆削皮切块,胡萝卜削皮切块。

土豆烧鸡块的做法图解2

2/10. 炒锅烧热油,爆香姜片。

土豆烧鸡块的做法图解3

3/10. 爆炒鸡块。

土豆烧鸡块的做法图解4

4/10. 将鸡块炒至金黄。

土豆烧鸡块的做法图解5

5/10. 加入1勺料酒,翻炒一下。

土豆烧鸡块的做法图解6

6/10. 加入生抽 和老抽,炒匀。

土豆烧鸡块的做法图解7

7/10. 放入土豆片,翻炒一下。

土豆烧鸡块的做法图解8

8/10. 加入开水烧开,盖上盖子焖15分钟。

土豆烧鸡块的做法图解9

9/10. 烧至土豆快熟,汤汁还有部分时,放入胡萝卜块和冰糖翻炒一下,焖片刻。

土豆烧鸡块的做法图解10

10/10. 汤汁将收干时,根据口味放适量盐,上碟即可。

小窍门

1、鸡块要先炒,这样鸡块的油脂会溢出吃起来更香。
2、土豆稍稍炒一下,不容易成土豆泥。
3、喜欢辣的可以放一点点豆瓣酱。我个人还是喜欢清淡点的。
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营养信息

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  • 土豆烧鸡块热量882 千卡
  • 脂肪5.5 克
  • 蛋白质25.1 克
  • 碳水化合物36.3 克
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