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生菜虾皮云吞

生菜虾皮云吞

BeiBeiMm

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家里的早餐除了吃粥,面条,馒头,
云吞也算是吃得比较多的一种。
今天这款也是最家常的早餐之一了。
主料
猪肉70克生菜一棵云吞皮95克
虾皮8克
辅料
生姜两片食用油适量适量
酱油适量生粉少量

生菜虾皮云吞的做法,共7个步骤

生菜虾皮云吞的做法图解1

1/7. 所有食材。

生菜虾皮云吞的做法图解2

2/7. 猪肉剁成肉末,加进适量盐,酱油,生粉拌匀,并顺时针搅拌一分钟。

生菜虾皮云吞的做法图解3

3/7. 一手拿一张云吞皮,一手用筷子取适量肉馅加入,拿云吞皮的手稍用为捏住,筷子快速扯出,云吞便包好了。

生菜虾皮云吞的做法图解4

4/7. 包好的云吞。

生菜虾皮云吞的做法图解5

5/7. 把虾皮清洗干净放砂锅里,加入姜片和适量水烧开。

生菜虾皮云吞的做法图解6

6/7. 水开后把云吞加入。

生菜虾皮云吞的做法图解7

7/7. 煮至云吞浮面后加入生菜,再次煮开适当调味便可。

小窍门

1.肉馅加了盐,最后调味时需注意。
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营养信息

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  • 生菜虾皮云吞热量337 千卡
  • 脂肪33.2 克
  • 蛋白质47.87 克
  • 碳水化合物9.06 克
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