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番茄胡萝卜羹

番茄胡萝卜羹

天蓝蓝草青青

天蓝蓝草青青

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丰富的维生素,满足孩子的成长需要。酸酸甜甜的口感,味蕾的感觉也好棒!
主料
番茄1个胡萝卜1个熟花生米适量
辅料
白糖适量

番茄胡萝卜羹的做法,共5个步骤

番茄胡萝卜羹的做法图解1

1/5. 原料

番茄胡萝卜羹的做法图解2

2/5. 番茄去皮切丁

番茄胡萝卜羹的做法图解3

3/5. 胡萝卜洗洗切片

番茄胡萝卜羹的做法图解4

4/5. 两种食材蒸几分钟后用料理机搅拌成糊,记得加上白糖

番茄胡萝卜羹的做法图解5

5/5. 倒出点缀上花生碎

小窍门

胡萝卜用盐水泡泡
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营养信息

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  • 番茄胡萝卜羹热量93 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.8 克
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