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1/8. 老南瓜洗净,去皮切薄片。
2/8. 盛入适用微波炉的碗中,加上少许清水,放入微波炉叮5分钟。(没有微波炉可以隔水蒸15分钟,熟透就可以了
3/8. 趁热倒入搅拌机内。
4/8. 加上一勺苹果酱(我用的是梁子庚老师送的有机苹果酱,没有果酱可以加糖或炼奶或牛奶都可以)
5/8. 通电、搅成细腻润滑的糊状。
6/8. 盛入杯中~
7/8. 取出即食蜜枣。
8/8. 放入杯中,好看又好吃~
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