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红酒焖蹄髈

红酒焖蹄髈

万山红02

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蹄髈也就是肘子,看12到锋味时,用红酒焖蹄髈,一直想试试,做惯了中式的卤肉,一下子用西餐的方法来做,感觉心里没底,不知道会是个啥结果,等做好上桌,立等家人评价,还都说不错,也许是吃多了中式的卤肉,一下子换了这个西餐的口味,感觉新鲜吧,反正大家吃得好就行啦。
主料
猪蹄髈1个红酒100克
辅料
花椒20粒桂皮3寸段大蒜1头
香叶5片白醋5克红烧酱油15克
3克洋葱1个胡萝卜50克

红酒焖蹄髈的做法,共13个步骤

红酒焖蹄髈的做法图解1

1/13. 我用了去骨的蹄髈,凉水入锅,放入花椒、香叶

红酒焖蹄髈的做法图解2

2/13. 加白醋。加白醋的目的一是可以去腥,二是可以使皮更好吃。

红酒焖蹄髈的做法图解3

3/13. 水开后煮几分钟捞出

红酒焖蹄髈的做法图解4

4/13. 洋葱切滚刀块,,备上八角、花椒、丁香、蒜、香叶

红酒焖蹄髈的做法图解5

5/13. 锅中放少许油,炒香除洋葱外的调味料

红酒焖蹄髈的做法图解6

6/13. 然后放入洋葱炒出香味

红酒焖蹄髈的做法图解7

7/13. 加适量的红烧酱油上色

红酒焖蹄髈的做法图解8

8/13. 放入蹄髈

红酒焖蹄髈的做法图解9

9/13. 加入开水和蹄髈持平,放入红酒

红酒焖蹄髈的做法图解10

10/13. 大火煮开后,转小火焖40分钟,关火后继续盖盖浸泡半天,让蹄髈入味

红酒焖蹄髈的做法图解11

11/13. 焖好的蹄髈捞出切片

红酒焖蹄髈的做法图解12

12/13. 锅中放少量黄油,炒胡萝卜和洋葱丁,加适量的特级酱油炒熟

红酒焖蹄髈的做法图解13

13/13. 把炒好的蔬菜丁盛入盘中,摆上切好的蹄髈即可。

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营养信息

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  • 红酒焖蹄髈热量69 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物0 克
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