大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
+铁板鱿鱼

+铁板鱿鱼

usg

usg

11507人浏览
分享到:
收藏(352)
主料
新鲜鱿鱼1条红酒一勺柠檬汁几滴
香油几滴烧烤料一勺洋葱一个
辅料
1小勺

+铁板鱿鱼的做法,共8个步骤

+铁板鱿鱼的做法图解1

1/8. 将鱿鱼去除多余的内脏,洗净备用;

+铁板鱿鱼的做法图解2

2/8. 将鱿鱼切丝;

+铁板鱿鱼的做法图解3

3/8. 将作料加入鱿鱼中拌匀腌制1小时;

+铁板鱿鱼的做法图解4

4/8. 将洋葱洗净切块备用;

+铁板鱿鱼的做法图解5

5/8. 电饼铛内抹上少许油;

+铁板鱿鱼的做法图解6

6/8. 开启速热模式预热后,将鱿鱼和洋葱倒入盘面上铺匀;

+铁板鱿鱼的做法图解7

7/8. 盖上盖子选择烤鱼功能键开始加热制作;

+铁板鱿鱼的做法图解8

8/8. 待时间一到就可以出锅了。

点赞(5993)
分享到:
收藏(352)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

铁板鱿鱼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11507人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • +铁板鱿鱼热量274 千卡
  • 脂肪100.3 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物14.14 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看