| 主料 | ||
| 鲜鱿鱼一条还是一只 | ||
铁板鱿鱼的做法，共7个步骤
1/7. 洗干净摆到菜板上、不要看他的眼睛！
2/7. 把上面一层切开！很恐怖、可以求助男朋友
3/7. 把里面的各种脏东西去掉全去掉！洗干净！
4/7. 淹上烤肉料～～忘了拍了
5/7. 放在电饼铛上烤！都卷了！应该切一切！不开心～不过还是很美！熟了以后撒上烧烤料（主要是孜然粉和辣椒粉）
6/7. 切开
7/7. 吃吧哈哈哈哈哈哈哈哈
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吃鱿鱼100克，热量75千卡
相当于伐木工作15分钟消耗的热量...
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