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扇骨萝卜汤

扇骨萝卜汤

BeiBeiMm

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今天继续是年后清火的汤水。
简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。
主料
猪扇骨420克白萝卜一个生姜三片
辅料
适量

扇骨萝卜汤的做法,共6个步骤

扇骨萝卜汤的做法图解1

1/6. 所有食材。

扇骨萝卜汤的做法图解2

2/6. 扇骨清洗一遍后焯水,再冲洗干净。

扇骨萝卜汤的做法图解3

3/6. 冲洗干净的骨头放瓦锅里,加进姜片和适量水,用中火煲开,煲开后继续中火煲二十分钟左右转小火煲。

扇骨萝卜汤的做法图解4

4/6. 白萝卜去皮后切块。

扇骨萝卜汤的做法图解5

5/6. 骨头汤煲开后继续煲半小时左右把萝卜加进,再煲一小时左右。

扇骨萝卜汤的做法图解6

6/6. 煲好后加适量盐便可。

小窍门

1.汤煲开后有浮沫要用勺子撇掉。
2.扇骨本身有油份,可以不需加油了。
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营养信息

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  • 扇骨萝卜汤热量946 千卡
  • 脂肪12.85 克
  • 蛋白质42.92 克
  • 碳水化合物20.4 克
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