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绿豆银耳糖水

绿豆银耳糖水

牛妈厨房78

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过年回来,小子说想喝银耳汤了。于是我就做家里现有的银耳,梨,绿豆仁,来压煮了一锅的糖水。再用土冰糖及枸杞点缀了一下,味儿十分的赞,送上糖水先,喜欢的朋友们也可以尝试一下哦。
主料
银耳2朵1个
辅料
绿豆仁适量枸杞适量冰糖适量

绿豆银耳糖水的做法,共7个步骤

绿豆银耳糖水的做法图解1

1/7. 备好泡发的银耳,绿豆仁,梨。

绿豆银耳糖水的做法图解2

2/7. 将泡洗好的食材均下至在高压锅里。

绿豆银耳糖水的做法图解3

3/7. 并加入 适量清水。

绿豆银耳糖水的做法图解4

4/7. 上锅压煮制35分钟。

绿豆银耳糖水的做法图解5

5/7. 减压开盖,再加入冰糖。

绿豆银耳糖水的做法图解6

6/7. 再加适量要枸杞点缀一下即可。

绿豆银耳糖水的做法图解7

7/7. 这样子一份有滋有味的润补糖水就完成了。

小窍门

最好是晚上通电压煮,早上就能美美喝上一碗。
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营养信息

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  • 绿豆银耳糖水热量283 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质10.4 克
  • 碳水化合物80.6 克
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