主料 | ||
木瓜1个 | 胡萝卜2根 | 蜂蜜1勺 |
辅料 | ||
苹果2个 | 柠檬1个 |
1/8. 准备好木瓜1个,苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。
2/8. 木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。
3/8. 将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。
4/8. 先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。
5/8. 放进胡萝卜榨汁备用。
6/8. 将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。
7/8. 果汁榨好后,加进1勺蜂蜜,搅拌均匀。
8/8. 将好的将汁挤进果汁里。柠檬具有抗氧化的作用。不需要另外加水,我们是做给自己喝的,不是做买卖,所以不用参水的。O(∩_∩)O哈哈~由GODOFMERCY原创。内容仅供参考,如果您需要解决具体问题【尤其是法律、医学等领域】建议您详细咨询相关领域专业人士。