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墨鱼猪肚排骨汤

墨鱼猪肚排骨汤

紫菜AAA03

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由于春天经常下雨,冷中带寒,用猪肚墨鱼炖排骨,是非常滋补的汤品,不可错过哦!!加些胡椒,可以用于治疗胃寒、心腹冷痛。浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果,而且还非常美味,可以作为一道家常菜。
主料
猪肚半斤沙骨半斤八爪墨鱼干一只
辅料
三片淀粉适量适量
料酒适量酱油适量胡椒适量
花生油适量

墨鱼猪肚排骨汤的做法,共7个步骤

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解1

1/7. 八爪墨鱼干提前二小时温水泡好,去掉中间的眼睛,里面的沙子,后撕成小断

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解2

2/7. 猪肚好吃难处理,紫菜教大家一招,十分钟不到就把猪肚处理好了!哈哈,特别好用!首先,买来的猪肚用水冲洗几遍,再抹上盐,水洗干净;再抹上淀粉,水洗干净;最后抹上花生油水洗干净。

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解3

3/7. 冷水煮开,大火,放入猪肚,大约煮二分钟,将猪肚用漏勺捞出,再用凉水冲洗,剥去白膜,剪去油脂

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解4

4/7. 处理好的猪肚切成2-3厘米宽的条状。

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解5

5/7. 将处理好的所有原料(沙骨,猪肚八爪墨鱼)姜片放入汤锅,加适量水,再加1大勺料酒,少许花生油,胡椒,少许生抽。

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解6

6/7. 其它的工作就交给电饭锅 好了,选煲汤功能,大约30分钟

墨鱼猪肚排骨汤的做法图解7

7/7. 最后起锅加盐。如果有空也可以用砂锅煲汤,时间大约在1小时。

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营养信息

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  • 墨鱼猪肚排骨汤热量506 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物0.7 克
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