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油面筋肉面结夜开花汤

油面筋肉面结夜开花汤

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
夜开花220克肉面结10只油面筋6只
辅料
生抽适量适量味精适量

油面筋肉面结夜开花汤的做法,共9个步骤

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解1

1/9. 食材:夜开花、肉面结、油面筋

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解2

2/9. 将夜开花去皮清洗一下。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解3

3/9. 放在案板上切开。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解4

4/9. 烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花翻炒翻炒。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解5

5/9. 接着,合入肉面结和油面筋,加入一些清水煮开,煮至夜开花熟软。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解6

6/9. 然后,加适量的生抽。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解7

7/9. 加适量的盐。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解8

8/9. 加适量的味精。

油面筋肉面结夜开花汤的做法图解9

9/9. 调味翻匀,即成。

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营养信息

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  • 油面筋肉面结夜开花汤热量475 千卡
  • 脂肪25.12 克
  • 蛋白质27.52 克
  • 碳水化合物43.79 克
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