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过桥碧绿虾滑

过桥碧绿虾滑

風風

風風

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这道菜我是在看星尚频道的美食节目时候看到的,节目里有简单的介绍了做法。但是这家店离我家太远了,实在不想为了一道菜大老远的跑过去吃,就在家里仿了做做看。做法上有了小小的改动,人家正版的汤头是用大米和糯米1:1熬上好几个小时熬出来的,我家里没糯米,再说了为了省时间,我就在大米里加了一勺糯米粉进去,其实我感觉出来的效果其实差不多,还能省去一大半时间呢……
主料
400克大米60克青菜叶3片
辅料
糯米粉一勺适量味精适量
黄酒少许

过桥碧绿虾滑的做法,共12个步骤

过桥碧绿虾滑的做法图解1

1/12. 糯米粉加适量的水调匀

过桥碧绿虾滑的做法图解2

2/12. 把调好的糯米粉和洗净的大米一起放入锅中开始煮粥,半小时左右

过桥碧绿虾滑的做法图解3

3/12. 把米汤用漏勺沥出

过桥碧绿虾滑的做法图解4

4/12. 青菜洗净,切小宽段

过桥碧绿虾滑的做法图解5

5/12. 虾去壳去虾肠后切小段

过桥碧绿虾滑的做法图解6

6/12. 切小段后再改刀剁碎

过桥碧绿虾滑的做法图解7

7/12. 加适量的盐,味精,少许黄酒搅拌均匀

过桥碧绿虾滑的做法图解8

8/12. 用勺子顺时针搅拌,并摔打上劲

过桥碧绿虾滑的做法图解9

9/12. 炒锅里加适量的水,把虾滑入锅,形状随意,氽水至熟捞出备用

过桥碧绿虾滑的做法图解10

10/12. 倒去锅中的水,加少许油,入青菜煸炒

过桥碧绿虾滑的做法图解11

11/12. 倒入米汤煮1分钟左右

过桥碧绿虾滑的做法图解12

12/12. 倒入虾滑翻一翻即可出锅

小窍门

1.炒青菜的时候油少放点,不然就会像我一样,汤上面飘的都是油花了
2.虾滑的盐要放的足,一定不能淡了,因为之后的米汤里是不放盐的,都靠虾滑里渗透出来的咸鲜味
3.大米的量随意的,但是煮的时候不能煮的太厚,不然出来的米汤都能当粥了。锅里剩下的大米可以加点水放点菜继续煮个菜粥什么的喝,反正浪费不了。
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营养信息

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  • 过桥碧绿虾滑热量607 千卡
  • 脂肪5.7 克
  • 蛋白质25.7 克
  • 碳水化合物80.5 克
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