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虎皮鹌鹑蛋

虎皮鹌鹑蛋

千门封竹

千门封竹

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主料
鹌鹑蛋300克黑木耳10个
辅料
适量适量大蒜适量
8克酱油10克白糖5克
淀粉8克郫县豆瓣酱5克

虎皮鹌鹑蛋的做法,共11个步骤

虎皮鹌鹑蛋的做法图解1

1/11. 鹌鹑蛋放入锅中煮,水没过鹌鹑蛋,适量加一点盐。水开后约5分钟即可

虎皮鹌鹑蛋的做法图解2

2/11. 煮好的鹌鹑蛋放入冷水中,剥去外壳。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解3

3/11. 油温约6成熟时,放入鹌鹑蛋。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解4

4/11. 炸制外皮褶皱时,捞出。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解5

5/11. 葱姜蒜,切末。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解6

6/11. 木耳泡好后,切段。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解7

7/11. 碗里放盐、酱油、白糖、淀粉,适量水。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解8

8/11. 锅中留底油,放入姜蒜末,炒出香味后放郫县豆瓣酱。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解9

9/11. 放入木耳。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解10

10/11. 木耳翻炒几下后放入鹌鹑蛋。加入调好的酱汁。

虎皮鹌鹑蛋的做法图解11

11/11. 出锅前撒下葱末。

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营养信息

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  • 虎皮鹌鹑蛋热量495 千卡
  • 脂肪11.14 克
  • 蛋白质13.28 克
  • 碳水化合物8.85 克
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