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香肠焖饭

香肠焖饭

一点星光

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这是一道懒人菜,省时美味又健康。炒好菜品,放入电饭煲,菜的香味在焖煮过程中,慢慢渗入到晶莹剔透的米粒里,大赞!
主料
大米200克香肠2段豌豆100克
辅料
土豆1个小葱2棵1块
蒸鱼豉油10毫升黑胡椒粉2克5克

香肠焖饭的做法,共12个步骤

香肠焖饭的做法图解1

1/12. 准备食材。将?姜切末,香肠切片,豌豆洗净。

香肠焖饭的做法图解2

2/12. 土豆削皮切丁,放入凉开水备用。

香肠焖饭的做法图解3

3/12. 炒锅放入橄榄油少许,炒香葱姜末。

香肠焖饭的做法图解4

4/12. 关小火,放入香肠,慢慢炒透渗出油来。

香肠焖饭的做法图解5

5/12. 加入土豆丁和豌豆,中火翻炒。

香肠焖饭的做法图解6

6/12. 倒入蒸鱼豉油,翻炒至熟。

香肠焖饭的做法图解7

7/12. 关火,加入黑胡椒粉和盐,翻拌均匀。

香肠焖饭的做法图解8

8/12. 把米淘洗干净放入电饭煲里,米和水的比例为1:1。

香肠焖饭的做法图解9

9/12. 将炒好的土豆香肠倒入电饭煲内,盖好盖子,按煮饭键即可。

香肠焖饭的做法图解10

10/12. 蒸好的成品。

香肠焖饭的做法图解11

11/12. 将蒸好的菜饭翻拌均匀。

香肠焖饭的做法图解12

12/12. 香肠焖饭装盘,撒上少许黑芝麻,即可食用。

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营养信息

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  • 香肠焖饭热量1670 千卡
  • 脂肪46.7 克
  • 蛋白质51.5 克
  • 碳水化合物154.7 克
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