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红烧日本豆腐

红烧日本豆腐

冬至246777

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日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。
主料
日本豆腐4个胡萝卜半个
辅料
尖椒1个食用油适量适量
适量适量大蒜适量
红烧酱油少许淀粉少许味素少许

红烧日本豆腐的做法,共6个步骤

红烧日本豆腐的做法图解1

1/6. 食材洗净,豆腐切1厘米厚的片,胡萝卜。尖椒切菱形片,葱姜蒜切末

红烧日本豆腐的做法图解2

2/6. 豆腐均匀粘上淀粉

红烧日本豆腐的做法图解3

3/6. 锅入油加热下入豆腐炸至金黄捞出,尖椒,胡萝卜滑油

红烧日本豆腐的做法图解4

4/6. 调碗汁(淀粉,水,盐,味素,酱油)

红烧日本豆腐的做法图解5

5/6. 炒锅入油少许,加热下入葱姜蒜末爆香,下入碗汁加热至粘稠

红烧日本豆腐的做法图解6

6/6. 下入豆腐,尖椒,胡萝卜翻炒均匀,盛出装盘

小窍门

日本豆腐很嫩,挂淀粉时不要弄碎,
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营养信息

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  • 红烧日本豆腐热量309 千卡
  • 脂肪7.2 克
  • 蛋白质11.6 克
  • 碳水化合物11 克
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