| 主料 | ||
| 日本豆腐2条 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 葱花适量 |
红烧日本豆腐的做法，共2个步骤
1/2. 将日本豆腐切成2厘米厚，裹上生粉，油炸至金黄
2/2. 西红柿先炒熟，放入炸好的日本豆腐，翻炒即可
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| 主料 | ||
| 日本豆腐2条 | 西红柿1个 | |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 鸡精适量 | 葱花适量 |
1/2. 将日本豆腐切成2厘米厚，裹上生粉，油炸至金黄
2/2. 西红柿先炒熟，放入炸好的日本豆腐，翻炒即可
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于草地保龄球5分钟消耗的热量...
吃日本豆腐100克，热量114千卡
相当于滑冰16分钟消耗的热量...
吃豆腐100克，热量81千卡
相当于拉筋32分钟消耗的热量...
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