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鸡蛋香干炒韭菜

鸡蛋香干炒韭菜

情一诺19

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韭菜,是很有意思的一种食材,喜欢的人爱的不得了,几日不吃变很是想念,不喜欢的人见了恨不得绕道而行。其实,春天的韭菜是香的,搭配鸡蛋、香干,可算得上是一道亲民的家常菜,食材易得、制作简单,这应该是大多数家庭的一种需求吧。
主料
香干2块鸡蛋2个韭菜100克
辅料
精盐适量酱油适量

鸡蛋香干炒韭菜的做法,共11个步骤

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解1

1/11. 准备食材:香干2块、鸡蛋2个、韭菜100g

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解2

2/11. 香干切片

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解3

3/11. 韭菜洗净沥水,切段

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解4

4/11. 鸡蛋打散

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解5

5/11. 锅内热油将鸡蛋倒入

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解6

6/11. 迅速翻炒,盛出备用

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解7

7/11. 另起锅,放少量的油烧热,放酱油爆锅,将香干放入,添加少量的水

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解8

8/11. 放入事先炒好的鸡蛋,并放入精盐,翻炒入味

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解9

9/11. 放入韭菜

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解10

10/11. 韭菜水分炒出、并入味即可盛出

鸡蛋香干炒韭菜的做法图解11

11/11. 只是简单的酱油、精盐两种调料,炒出的菜一样美味可口哦!

小窍门

1、鸡蛋要先炒出来备用
2、添加少量的水,能让香干充分入味
3、韭菜易成熟,所以要最后放韭菜。
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营养信息

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  • 鸡蛋香干炒韭菜热量370 千卡
  • 脂肪13.92 克
  • 蛋白质30.849999 克
  • 碳水化合物15.77 克
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