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酱爆鸡丁

酱爆鸡丁

花儿萝卜

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没有什么菜比黄瓜和鸡肉搭配更简单的了,一根脆鲜的黄瓜,一碗嫩滑的鸡肉,简简单单一炒,却是好吃又下饭!
主料
黄瓜1条鸡腿肉300克
辅料
料酒15克豆瓣酱20克甜面酱15克
白糖10克2克香油2克

酱爆鸡丁的做法,共7个步骤

酱爆鸡丁的做法图解1

1/7. 黄瓜切丁。

酱爆鸡丁的做法图解2

2/7. 鸡腿肉去骨去皮,用盐和少许料酒腌制一会儿。

酱爆鸡丁的做法图解3

3/7. 用甜面酱,豆瓣酱,料酒和糖,调出一碗酱汁。

酱爆鸡丁的做法图解4

4/7. 热锅后倒入油,油要多放掉,将鸡腿肉炒散。

酱爆鸡丁的做法图解5

5/7. 将调好的酱汁倒入,继续翻炒。

酱爆鸡丁的做法图解6

6/7. 倒入黄瓜继续翻炒,这时候自己尝一下,如果不够咸再放点盐,如果想要菜品颜色深点,就用淀粉勾芡就行。

酱爆鸡丁的做法图解7

7/7. 翻炒不到一分钟后,再倒入几滴香油,就可以出锅喽!

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营养信息

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  • 酱爆鸡丁热量574 千卡
  • 脂肪10.93 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物2.9 克
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