主料 | ||
鲜肉250克 | 苦瓜500克 | 冬菇30克 |
食用油适量 | ||
辅料 | ||
盐适量 | 生姜适量 | 料酒适量 |
淀粉2大勺 | 葱3-4根 |
1/7. 选用新鲜的五花肉(肥瘦比例为1:2最佳),把肉剁斩称“泥”, 把冬菇和葱姜切成碎丁,备用;
2/7. 苦瓜切段,每段6cm左右为宜,去掉瓜瓢子,备用;
3/7. 苦瓜段过焯水,放入凉水后再取出沥干;
4/7. 冬菇、葱姜、生抽、油盐和适量料酒放入肉泥,搅拌均匀至水分完全被肉泥吸收;
5/7. 放入适量淀粉,往一个方向继续搅拌至均匀;
6/7. 逐个给苦瓜段加入肉馅,放入盘子中,方式跟包饺子差不多;
7/7. 用锅把水烧开,把酿好的苦瓜放入笼格,以中火蒸煮13分钟左右,开锅取出即可享用美味!