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菜饭

菜饭

洋芋头

洋芋头

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主料
大米适量腊肉适量菜叶适量
花生仁适量
辅料
菜油适量适量

菜饭的做法,共7个步骤

菜饭的做法图解1

1/7. 大米淘洗干净

菜饭的做法图解2

2/7. 五花腊肉切丁

菜饭的做法图解3

3/7. 菜叶洗净切碎,我这用的是莴苣叶

菜饭的做法图解4

4/7. 花生仁备好

菜饭的做法图解5

5/7. 腊肉丁加少许菜油炒,逼出腊肉的香味

菜饭的做法图解6

6/7. 关火后加入菜叶和花生仁,盐等调味品搅拌均匀

菜饭的做法图解7

7/7. 把大米和备好的菜叶腊肉搅拌均匀下电饭锅,加入适量的水,像平时煮饭一样就行,等煮熟后就开锅啦

小窍门

这里的食材不一定拘泥于这几种,你可以添加任意你喜爱的,如可以用菜薹,加入胡萝卜丁等都可以。
最爱的还是小时候家里用柴火灶头的时候做的菜饭,因为火力大,受热均匀,做出来的菜饭,蔬菜碧绿,米饭粒粒饱满,最外层是一层薄薄的香脆锅巴,使得菜饭里带有一股特别的焦香味。这才是最棒的味道!
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营养信息

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  • 菜饭热量2186 千卡
  • 脂肪117.2 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物101.2 克
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