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鸡汁豆腐串

鸡汁豆腐串

厨娘娜娜

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记忆中的味道,每周新菜2,2015年3月17日。
主料
豆腐串适量鸡汤适量
辅料
适量鸡精适量辣椒油适量
大蒜适量香菜适量

鸡汁豆腐串的做法,共4个步骤

1/4. 主材:豆腐串泡一夜,准备鸡汤备用。

2/4. 配料:制作蒜汁、香菜切段。

3/4. 炖:锅内加入鸡汤,大火煮开后,加入泡好的豆腐串,继续大火烧开,改中火炖20分钟至豆腐串变软,加入适量盐、鸡精。

4/4. 加料:盛入碗中后,加入适量蒜汁、辣椒油,撒上香菜段即可。

小窍门

(辣椒油为网购的陕西米皮辣椒油,其他也可加入适量花椒粉、生姜粉、或十三香等调料。)
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营养信息

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  • 鸡汁豆腐串热量30 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物0 克
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