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冬瓜汆丸子

冬瓜汆丸子

緣豆兒

緣豆兒

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很家常的冬瓜丸子汤,很多人都喝过吧,天气越来越热,喝汤也想清淡点喝得更舒服~
主料
冬瓜250克肉馅200克
辅料
适量食用油适量香菜2棵
鸡蛋清1个1小块料酒1汤匙
酱油1茶匙白胡椒粉适量

冬瓜汆丸子的做法,共9个步骤

冬瓜汆丸子的做法图解1

1/9. 冬瓜去皮去籽,切厚片;

冬瓜汆丸子的做法图解2

2/9. 香菜切小段。葱切末,一半儿的姜切片,另一半的姜切成姜末;

冬瓜汆丸子的做法图解3

3/9. 肉馅放碗中,调入料酒,盐,酱油,白胡椒粉,搅拌均匀;放入葱姜末,继续搅拌,放入一个鸡蛋的蛋清;

冬瓜汆丸子的做法图解4

4/9. 沿着同一个方向,快速搅拌将肉馅打上劲儿;

冬瓜汆丸子的做法图解5

5/9. 锅中倒入清水,放入姜片,大火烧开后,将手上涂一点水,将肉馅放入手掌心,握成拳,让肉馅从虎口挤出,形成丸子;

冬瓜汆丸子的做法图解6

6/9. 然后放入水中,待最后一个丸子挤完后,用勺子撇去锅中的浮沫;

冬瓜汆丸子的做法图解7

7/9. 倒入冬瓜片,煮3分钟;

冬瓜汆丸子的做法图解8

8/9. 调入盐,白胡椒粉和香油,搅拌几下即可;

冬瓜汆丸子的做法图解9

9/9. 盛入碗中撒上香菜段。

小窍门

用牛肉或羊肉做丸子都可以;
这个汤里用白胡椒粉味道好, 不要用黑胡椒粉。
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营养信息

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  • 冬瓜汆丸子热量477 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质18.62 克
  • 碳水化合物1.8 克
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