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自制水果酸奶杯

自制水果酸奶杯

sphieme19

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自制的水果酸奶杯,一层水果一层酸奶,好过瘾,大粒的果肉,绚丽的色彩,更健康营养,小朋友很爱吃哦!~!~
主料
全脂牛奶1升酸奶菌1小袋细砂糖30克

自制水果酸奶杯的做法,共7个步骤

自制水果酸奶杯的做法图解1

1/7. 牛奶,菌粉,和细砂糖

自制水果酸奶杯的做法图解2

2/7. 全脂牛奶倒入酸奶机中,加入30克细砂糖

自制水果酸奶杯的做法图解3

3/7. 搅拌均匀

自制水果酸奶杯的做法图解4

4/7. 倒入菌粉,再搅拌均匀

自制水果酸奶杯的做法图解5

5/7. 放入酸奶机,发酵8个小时,发酵好后入冰箱冷藏

自制水果酸奶杯的做法图解6

6/7. 香蕉,草莓,猕猴桃切丁备用

自制水果酸奶杯的做法图解7

7/7. 一层水果一层酸奶一次铺好,健康美味的水果酸奶杯就做好啦

小窍门

1;选用全脂牛奶做酸奶更美味哈,很浓郁的奶味
2;我没加淡奶油,加了30克的糖,成品一点也不酸,很好吃
3;我发现酸奶和草莓很配呢,哈哈
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营养信息

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  • 自制水果酸奶杯热量235 千卡
  • 脂肪3.27 克
  • 蛋白质3.15 克
  • 碳水化合物104.68 克
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