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五香熏鱼

五香熏鱼

sisi小厨房

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前几天去一家上海菜馆第一次吃到一道叫做熏鱼的菜式,小惊艳,鱼条的表面是酥而韧的,咬进去肉质很干湿程度适宜,甜、咸、香,于是回家搜索做法,加上自己的一些修改,成了这道菜谱,一个人吃了一大盘……
主料
草鱼或青鱼半条色拉油适量八角、桂皮、香叶、花椒、陈皮、草果等卤料适量
料酒少许白糖少许香油少许
酱油少许
辅料
适量少许适量
大蒜适量

五香熏鱼的做法,共7个步骤

五香熏鱼的做法图解1

1/7. 鱼洗干净备用。

五香熏鱼的做法图解2

2/7. 鱼切1-2厘米的厚片,用盐、料酒、姜丝研制一会儿。

五香熏鱼的做法图解3

3/7. 腌制鱼的过程中,煮卤料,将所有葱姜蒜、大料和调味料倒入水中煮开关小火盖上锅盖煮半小时左右。煮好后放凉。

五香熏鱼的做法图解4

4/7. 用中火炸鱼条,不要轻易翻面,以保持完整性,等鱼条炸得微黄就可以出锅了。

五香熏鱼的做法图解5

5/7. 大火复炸40秒,使鱼条口感更干爽。

五香熏鱼的做法图解6

6/7. 将炸好的鱼泡进卤汁,静置20分钟左右,如果不赶时间也可以泡1到2小时更加入味,但不要泡太久影响口感。

五香熏鱼的做法图解7

7/7. 捞出鱼条盛盘,浇一点卤汁,准备好米饭上桌吧。

小窍门

卤汁可以反复使用,也可以用来卤别的食材,而且越卤越香哦~
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营养信息

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  • 五香熏鱼热量897 千卡
  • 脂肪199.9 克
  • 蛋白质6 克
  • 碳水化合物126.3 克
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