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五香熏鱼

五香熏鱼

曾小恬

曾小恬

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主料
草鱼1条料酒半碗生姜2块
1小勺生抽半碗老抽2小勺
蚝油1小勺八角3个桂皮2条
辣椒5只小茴香1小勺香叶6片
黄酒1碗

五香熏鱼的做法,共8个步骤

五香熏鱼的做法图解1

1/8. 草鱼买回来,洗净切块,不要太大,大概一厘米厚,我直接让卖鱼的切好的。切一块生姜,放一勺盐,两勺料酒腌起来,我干脆腌过夜了。

五香熏鱼的做法图解2

2/8. 生抽,八角,生姜,桂皮,小茴香,辣椒,香叶,蚝油,黄酒全部放在锅里,加两碗热水煮开,小火煮十分钟。或者扔进电饭煲里慢慢炖。

五香熏鱼的做法图解3

3/8. 另一个锅里倒油,多多的,油烧热到微微冒烟的状态,下第一块鱼块,然后转中火炸鱼,鱼块最好一块一块慢慢下,下鱼块前尽量把鱼表面的水分擦干一些,这样炸起来比较快

五香熏鱼的做法图解4

4/8. 鱼炸到金黄色的时候捞出,放一边备用

五香熏鱼的做法图解5

5/8. 火不要关,所有的鱼倒下去复炸一次,炸到颜色变更深,大概三分钟左右就可以出锅了,注意不要焦掉了

五香熏鱼的做法图解6

6/8. 打开电饭煲,卤汁已经熬好了

五香熏鱼的做法图解7

7/8. 炸好的鱼从锅里捞出来直接放进热的卤汁里,泡个十分钟,让鱼充分吸收汁水

五香熏鱼的做法图解8

8/8. 装盘,完成!

小窍门

炸鱼的时候分两次,第一次要一块一块炸,锅里同时最多不要超过四块鱼。第二次就可以全部放下锅一起炸了。炸鱼我一直有个习惯,热锅热油,油温要高,然后鱼放入锅里后不要马上动,让鱼自己和油玩一会儿,等鱼块自己浮起来了就可以用锅铲轻轻推了。

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营养信息

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  • 五香熏鱼热量1849 千卡
  • 脂肪45.44 克
  • 蛋白质107.83 克
  • 碳水化合物280 克
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