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番茄炒蛋

番茄炒蛋

草莓05

草莓05

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活者米饭可以吃很多,而且番茄的营养价值也很高,可以补充维生素,吃了心里身体都舒服的。
主料
番茄三个鸡蛋三个
辅料
蒜米适量适量味精适量
葱花适量

番茄炒蛋的做法,共10个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/10. 番茄切块备用。

番茄炒蛋的做法图解2

2/10. 鸡蛋三个打散。

番茄炒蛋的做法图解3

3/10. 锅内热油倒鸡蛋进去炒。

番茄炒蛋的做法图解4

4/10. 炒好的鸡蛋装好备用。

番茄炒蛋的做法图解5

5/10. 锅内再倒少许油,放入几粒蒜米后把番茄倒入锅内。

番茄炒蛋的做法图解6

6/10. 加适量盐到番茄内。

番茄炒蛋的做法图解7

7/10. 再加点糖。

番茄炒蛋的做法图解8

8/10. 把之前炒好的鸡蛋倒入锅内。

番茄炒蛋的做法图解9

9/10. 把鸡蛋跟番茄翻炒均匀。

番茄炒蛋的做法图解10

10/10. 撒上葱花即可。

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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量153 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物4.72 克
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