大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
柠香三文鱼

柠香三文鱼

鱼眼中的爱11

鱼眼中的爱11

11385人浏览
分享到:
收藏(872)
这次用了黄油煎的三文鱼,煎时候格外的香,但是锅不好用了有些粘底,早知道我拿电饼铛煎还好了;起锅前在鱼块上挤了点柠檬汁和撒胡椒粉提味,口感还是比卖相好的!
主料
三文鱼300克
辅料
柠檬一个黄油10克适量
胡椒粉适量

柠香三文鱼的做法,共8个步骤

柠香三文鱼的做法图解1

1/8. 准备好材料

柠香三文鱼的做法图解2

2/8. 三文鱼抹干水份,在表面撒点盐抹均入下味

柠香三文鱼的做法图解3

3/8. 锅中放黄油小火加热至溶化

柠香三文鱼的做法图解4

4/8. 放入三文鱼小火慢煎

柠香三文鱼的做法图解5

5/8. 一面煎至金黄后再翻面煎另一面

柠香三文鱼的做法图解6

6/8. 煎熟后挤点柠檬汁在鱼块上

柠香三文鱼的做法图解7

7/8. 再均匀的撒点胡椒粉即可

柠香三文鱼的做法图解8

8/8. 成品焦香可口呢

小窍门

最好用不粘锅煎,我的锅子不好用了有点粘,把鱼块都煎破相了;
鱼肉事先抹点盐腌下即入味,煎的时候鱼肉更紧致能保持内部嫩一点;
点赞(5058)
分享到:
收藏(872)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11385人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 柠香三文鱼热量399 千卡
  • 脂肪4.1 克
  • 蛋白质22.3 克
  • 碳水化合物0.01 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看