主料 | ||
浄草鱼400克 | 去壳蚕豆瓣150克 | 红椒10克 |
辅料 | ||
葱5克 | 料酒50克 | 白糖3克 |
鸡精2克 | 盐8克 | 水淀粉20克 |
水30克 | 姜泥5克 |
1/10. 锅内放入300g油,加热至180℃
2/10. 把上桨好的鱼片放入锅内过油50″,至鱼肉发白
3/10. 鱼片捞出待用
4/10. 水烧开,放入(新鲜)豆瓣过水约60″,捞出过冷水沥干,待用
5/10. 锅内放10g油,放入葱姜泥,爆香
6/10. 豆瓣放入,翻炒120″,放入调料(盐、糖、鸡精、水)
7/10. 放入鱼片和红椒,翻炒30″
8/10. 加入水淀粉,翻炒5″
9/10. 出锅前,淋少许油
10/10. 美味出锅