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番茄炒蛋

番茄炒蛋

自负一生72

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简单美味……
主料
番茄400克植物油适量适量
辅料
鸡蛋3个适量适量

番茄炒蛋的做法,共10个步骤

番茄炒蛋的做法图解1

1/10. 准备:番茄用盐洗净,切块;鸡蛋磕入碗中,加少许盐打散;葱、姜洗净切碎。

番茄炒蛋的做法图解2

2/10. 炒锅加热,倒入植物油。

番茄炒蛋的做法图解3

3/10. 油热后,倒入蛋液,摊开。

番茄炒蛋的做法图解4

4/10. 待鸡蛋两面金黄,用铲子弄碎,盛出备用。

番茄炒蛋的做法图解5

5/10. 锅中再倒入适量植物油。(没洗锅,有点懒……)

番茄炒蛋的做法图解6

6/10. 油热后,放入葱、姜,爆香。

番茄炒蛋的做法图解7

7/10. 放入番茄块,继续翻炒。

番茄炒蛋的做法图解8

8/10. 待番茄开始出汁,放入煎蛋,稍稍翻炒。

番茄炒蛋的做法图解9

9/10. 调入盐,关火。

番茄炒蛋的做法图解10

10/10. 完成。

小窍门

1. 番茄用盐搓洗净,就可以不去皮了哦。
2. 鸡蛋和番茄都很鲜,不用放鸡精哟。
3. 蛋液中放过少量盐了,起锅前要注意盐的用量哦。
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营养信息

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  • 番茄炒蛋热量408 千卡
  • 脂肪100.8 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物14.3 克
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