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芒果奶昔

芒果奶昔

韩林夕

韩林夕

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自制最健康
主料
芒果1/2个牛奶200毫升
辅料
白糖2勺

芒果奶昔的做法,共5个步骤

芒果奶昔的做法图解1

1/5. 芒果切丁,放入料理机

芒果奶昔的做法图解2

2/5. 准备好牛奶,提前放冰箱冷藏,这样打出的奶昔夏天喝凉凉的

芒果奶昔的做法图解3

3/5. 牛奶倒入料理机

芒果奶昔的做法图解4

4/5. 奶昔打好,我又加了j几勺糖,再打了几秒,这样喝起来甜甜的

芒果奶昔的做法图解5

5/5. 冰凉奶昔完工

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营养信息

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  • 芒果奶昔热量241 千卡
  • 脂肪3.58 克
  • 蛋白质7.63 克
  • 碳水化合物18.38 克
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