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脆炸鱼块

脆炸鱼块

辽南蟹19

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脆炸鱼块 外酥里嫩大口吃鱼
那天买龙利鱼,回家后忘记冻起来,结果两条都化开了,再冻会影响肉的品质了,那就都吃了吧,头天吃清蒸的,二天吃干炸的,各是各的味道。
说到炸,之前我一直调不好糊糊,前一段时间看到全蛋糊的调法,试着炸了虾仁,效果很不错,这又看到脆皮糊的调法,自然要再试一下子了。关于脆皮糊,最简单的方法是买脆皮粉,回来直接调开就可以了,但是我们这些爱折腾的人,总是想自己配出来的。脆皮粉的用料是普通面粉、淀粉、吉士粉、泡打粉、水,鸡蛋,烹调油,我看过很多配方,都不太一样,这说明这个配方不是那么严格,我就给个大至比例吧,面粉淀粉泡打粉大至比例为10:3:1,吉士粉的量算在淀粉里就可以了,家庭做菜,鸡蛋最多用一个,水则酌量添加,脆皮糊的状态是抓起糊糊,糊糊可以拉出线样,最后要调入烹调油拌均匀,家庭操作,加上一大勺(约15克)就可以了。调制脆皮糊要根据食材的多少下料,按大至比例调配就可以了。等我再做几次,弄出准确的量吧。
这次用到的鱼是无刺龙利鱼,裹上脆皮糊,旺火炸出来,外脆里嫩,口感好味道棒,属于特别解馋的吃法。可以配椒盐或者其它干性调料,也可以用象蕃茄沙司这一类的酱料,甚至什么都不用配了,直接吃也一样好吃。
材料:龙利鱼一片 葱姜
脆皮糊: 面粉100克 淀粉20克 吉士粉 10克 泡打粉1.5克 鸡蛋一个 水适量 烹调油15克

调料:盐 生抽 料酒 十三香 烹调油
主料
龙利鱼适量适量面粉100克
淀粉20克吉士粉10克泡打粉1.5克
鸡蛋一个适量烹调油15克
烹调油适量
辅料
适量生抽适量料酒适量
十三香适量适量

脆炸鱼块的做法,共8个步骤

脆炸鱼块的做法图解1

1/8. 龙利鱼切块,加葱姜料酒十三香盐生抽抓均匀腌上。

脆炸鱼块的做法图解2

2/8. 脆皮粉的材料。

脆炸鱼块的做法图解3

3/8. 将粉类拌均匀,加水调成糊,再加鸡蛋拌均匀。

脆炸鱼块的做法图解4

4/8. 最后加油拌均匀。

脆炸鱼块的做法图解5

5/8. 拌好的糊糊是这种状态,光滑细腻。

脆炸鱼块的做法图解6

6/8. 将拌好的糊类入腌好的鱼块中。

脆炸鱼块的做法图解7

7/8. 起锅烧油,油很热,下一小块食材,可以有大量气泡产生,将鱼块一块块的下油锅。

脆炸鱼块的做法图解8

8/8. 充分炸透,后出锅淋油。装盘就可以上桌了。

小窍门

1、我也是边做边摸索,如果您有这方面的经验,请赐教,谢谢。
2、龙利鱼肉无刺,这样吃着很过瘾呢。换做里脊肉也是很棒的。
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营养信息

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  • 脆炸鱼块热量858 千卡
  • 脂肪14.01 克
  • 蛋白质43.46 克
  • 碳水化合物278.53 克
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