| 主料 | ||
| 芹菜300克 | 雪梨1个 | |
| 辅料 | ||
| 清水适量 | ||
排毒纤体-芹菜雪梨汁的做法，共3个步骤
1/3. 芹菜清洗干净，雪梨一个。
2/3. 将青菜切碎、雪梨去皮去核后切丁。
3/3. 将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。
小窍门
我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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营养信息
详细信息>>- 排毒纤体-芹菜雪梨汁热量316 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物24.1 克
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吃芹菜100克，热量20千卡
相当于压腿8分钟消耗的热量...
吃梨汁100克，热量51千卡
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吃雪梨100克，热量73千卡
相当于滑旱冰10分钟消耗的热量...
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