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红椒韭菜炒河虾

红椒韭菜炒河虾

最爱小志

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现在正是吃河虾的季节,补钙,加上辣椒韭菜无须太多的调料超级鲜美哦。
主料
河虾150克
辅料
大红辣椒2个朝天椒2个韭菜6棵
大蒜粒2个

红椒韭菜炒河虾的做法,共9个步骤

红椒韭菜炒河虾的做法图解1

1/9. 材料集合,河虾,韭菜,红辣椒,大蒜

红椒韭菜炒河虾的做法图解2

2/9. 河虾去掉头部

红椒韭菜炒河虾的做法图解3

3/9. 辣椒切末,韭菜切段,大蒜切末

红椒韭菜炒河虾的做法图解4

4/9. 锅里放油将洗干净的河虾大火煸炒2分钟

红椒韭菜炒河虾的做法图解5

5/9. 炒好的河虾盛出来

红椒韭菜炒河虾的做法图解6

6/9. 锅里炒河虾的底油放切末的红辣椒

红椒韭菜炒河虾的做法图解7

7/9. 加入韭菜,大蒜

红椒韭菜炒河虾的做法图解8

8/9. 将炒好的河虾倒进去加适量盐,生抽拌匀

红椒韭菜炒河虾的做法图解9

9/9. 盛盘

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营养信息

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  • 红椒韭菜炒河虾热量140 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物2.8 克
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