大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
黄皮焖翅中

黄皮焖翅中

飞舞的夏花

飞舞的夏花

12428人浏览
分享到:
收藏(717)
黄皮具有丰富的维生素C,酸甜可口,能健脾消食还能理气止痛,用黄皮焖鸡翅,带有一股淡淡的特殊香气。
配上金桔酱汁开胃可口O(∩_∩)O~
主料
鸡翅中6个黄皮果数个小金桔1-2个
辅料
蒜末适量黄皮叶数片小辣椒2个
适量老抽1小勺生抽适量

黄皮焖翅中的做法,共5个步骤

黄皮焖翅中的做法图解1

1/5. 鸡翅处理干净在面上划上两刀,抹上适量的盐、加入1小勺老抽腌制10分钟备用

黄皮焖翅中的做法图解2

2/5. 黄皮叶洗净、果洗净去籽备用

黄皮焖翅中的做法图解3

3/5. 炒锅热油将腌制的鸡翅煎至表面金黄,加入1小勺蒜末煸香。

黄皮焖翅中的做法图解4

4/5. 放入黄皮叶和果肉、加入适量水、少许生抽,加盖大火烧开,小火收汁即可。

黄皮焖翅中的做法图解5

5/5. 蘸料的制作:将小辣椒切碎,与蒜末一并放入料碟中,加入适量生抽,挤入小金橘汁拌匀即可

小窍门

1、先行腌制的鸡翅在焖煮的时候就可以不用再加入太多的调料了
2、不加黄皮,改为耗油也可以做成很好吃的耗油焖翅中。
3、蘸料用的小金橘替换成青柠檬汁味道也是一样的。
点赞(5609)
分享到:
收藏(717)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12428人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 黄皮焖翅中热量1146 千卡
  • 脂肪12 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物14.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看